[...] l'osservazione di sè conduce un uomo alla constatazione del fatto che egli non si ricorda di sè. La sua impotenza a ricordarsi di sè è uno dei tratti più caratteristici del suo essere e la vera causa di tutto il suo comportamento. Questa impotenza si manifesta in mille modi. Egli non ricorda le sue decisioni, non ricorda la parola che ha dato a se stesso, non ricorda ciò che ha detto o prova...

Zazen: la Pratica dell'Illuminazione Silenziosa La pratica principale su cui lo Zen si basa per aiutare tutti gli esseri è la meditazione, che nello Zen viene chiamata Zazen. È una meditazione per risvegliarsi alla Vera Vita, per aiutarci a superare i nostri condizionamenti e attaccamenti che velano la realtà dell'esistenza umana. La parola Zazen, "seduti semplicemente", significa che ci sediamo ...

Fai accomodare dolcemente la tua Anima (o Spirito Vitale) sulla poltrona della Vita ; Prendi i popcorn e una bibita ;e Mentre scorrono le immagini della Realtà e dei SogniOsserva i colori, i movimenti, le caratteristiche dei Personaggi (cioè il tuo organismo e gli altri esseri viventi che ti circondano); Durante le interruzioni, prendi qualche altro popcorne nel frattempo Ricorda che Stai vivend...