Uno strumento di fondamentale importanza nel lavoro di crescita interna è "l' auto-osservazione".L'auto osservazione è il primo e fondamentale mezzo per l' auto-conoscenza. Una persona  che vuole trasformare e migliorare se stessa non può assolutamente farlo se prima "non si conosce". Tutti credono di conoscersi e di sapere esattamente come sono fatti. Per la maggior parte delle situazioni questa...

 Lo Yoga è una disciplina interna che utilizza specifiche posture del corpo, in forma statica o dinamica, chiamate "Asana".  Queste posizioni lavorano sulle fasce muscolari, sulle articolazioni, specialmente le articolazioni  della colonna vertebrale, sui plessi nervosi e, alcune di esse, creano differenti pressioni sul liquido cerebrospinale per attivare specifiche aree cerebrali e ghiandole asso...

 L'Essere Umano è formato da due parti : un' Essenza  propria, non acquisita, che esiste prima della nascita e una personalità che si acquisisce dopo la nascita.Mentre l'Essenza  è innata e rappresenta la reale individualità dell'essere, la personalità si costruisce giorno dopo giorno dal momento della nascita fino a quello della morte. Tutto quello che impariamo: da come fare i primi passi ai mov...

 Lo Yoga Biopsicoenergetico è una disciplina Interna, di origine Maia e Incas,  preservata e organizzata dal Dott. Livio Vinardi, esperto di fama internazionale in Sviluppo Armonico dell'Essere Umano.Questo stile di Yoga è, secondo le stesse parole del Professor Vinardi, il più adatto allo sviluppo e all'evoluzione dell' uomo occidentale moderno, essendo a tutti gli effetti "lo Yoga del terzo mill...